20 рецептов вкусных и полезных салатов со шпинатом
Простые и вкусные домашние салаты со шпинатом с очень интересным сочетанием ингредиентов. Легкие, сытные, летние, полезные и только проверенные рецепты, достойные ресторанного меню. Все рецепты в подборке с пошаговыми фото и временем приготовления, а также калорийностью. В сезон этой суперзелени и одного из самых полезных овощей стоит попробовать каждый салат подборки. Салат со шпинатом: рецепты Простые и вкусные домашние салаты со шпинатом с очень интересным сочетанием ингредиентов. Салат с клубникой, авокадо и сыром В ягодный сезон обязательно готовлю этот изысканный и необычный салат с авокадо, шпинатом, сыром и клубникой.
![Салат из шпината по-корейски — union-torg.ru Салат из шпината](https://www.bulochka.ru/wp-content/uploads/2020/06/salat-so-shpinatom-1.jpg)
![Салаты со шпинатом: рецепты с фото, простые, вкусные | Меню недели Салаты со шпинатом: рецепты](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/420/big_419497.jpg)
![10 вкусных салатов со шпинатом - Лайфхакер Салат из шпината по-корейски](https://foodfriends.ru/assets/image-cache/files/images/old/images/ff-images/РЕЦЕПТЫ/grilled-peach-red-onion-goat-cheese-and-pecan-spinach-salad-600x600.5e080507.jpg)
![Легкий салат из шпината – Кулинарный Эльф Салат со шпинатом](https://s1.webspoon.ru/receipts/2020/12/41338/orig_41338_0_xxl.jpg)
![20 рецептов вкусных и полезных салатов со шпинатом Салат со шпинатом: рецепты](https://cdn.nur.kz/images/1120x630/5a01614c894b3ae3.jpeg)
![шпинат рецепты салатов простые | Дзен](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2019/02/55_1550488776-e1550488803347-630x314.jpg)
![Салат из шпината по-корейски, пошаговый рецепт на ккал, фото, ингредиенты - Галина](https://s1.eda.ru/StaticContent/Photos/120131083347/120213180056/p_O.jpg)
![Салат из шпината рецепт – Паназиатская кухня: Салаты. «Еда»](https://alimero.ru/uploads/images/00/59/21/2012/08/30/978bf7_wmark.jpg)
![Салаты с шпинатом, пошаговых рецепта с фото на сайте «Еда»](https://klopotenko.com/wp-content/uploads/2018/12/Salat-so-svekloy-i-vishney_siteWEb.jpg)
![Салаты со шпинатом: рецепты | Простая диета - рецепты для дома на каждый день | Дзен](https://i.ytimg.com/vi/STTmOAfP4_s/maxresdefault.jpg)
![Салат со шпинатом — 18 рецептов с фото пошагово](https://www.gastronom.ru/binfiles/images/20151002/bcc41bdf.jpg)
![](https://e1.edimdoma.ru/data/recipes/0003/4254/34254-ed4_wide.jpg?1468646794)
Один из самых полезных для здоровья человека питательный вид овощной зелени — шпинат. В салаты его можно использовать в свежем, тушеном, обжаренном или замороженном виде. Собрали только самые лучшие рецепты! Заправить такой салат можно нежирным йогуртом без добавок, но лучше просто полить лимонным соком и оливковым маслом. Тебе понадобится: 1 пучок шпината, 2 кисло-сладких яблока, г грецких орехов, 1,5 ст.
![Пищевая ценность блюда](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/505/big_504817.jpg)
![Легкий салат из шпината](https://cdn.food.ru/unsigned/fit/640/480/ce/0/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy9yZWNpcGVzLzEzODEwMi9jb3ZlcnMvM29zWnVtLmpwZWc.jpg)
![Добро пожаловать на Аймкук!](http://recepty-s-kaloriyami.ru/wp-content/uploads/2020/05/1-14.jpg)
![1. Простой салат из шпината](https://s1.eda.ru/StaticContent/Photos/120131085751/120213185009/p_O.jpg)
![2. Салат с сыром и шпинатом](https://klopotenko.com/wp-content/uploads/2022/07/salat-so-svekloi-i-shpinatom_sitewebru.jpg?v=1657630602)
![1. Салат со шпинатом, яблоками и орехами](https://i.pinimg.com/736x/fd/0f/a9/fd0fa9b156ccbe1db1583d83c5db5c41.jpg)
![2. Салат со шпинатом и овощами](https://s1.webspoon.ru/receipts/2012/4/953/orig_953_0_xxl.jpg)
![Сезонное меню](https://www.gastronom.ru/binfiles/images/20221215/b217c1a1.jpg)
![](https://img.cookorama.net/uploads/images/00/04/89/2013/04/23/2f4695_780x.jpg)
![](https://jaymi-oliver.ru/media/k2/items/cache/fe9f389134b872478c99a836d55de88e_XL.jpg)
![](https://aif-s3.aif.ru/images/017/075/66ddadd8ddbbb69eba022a20b4ae9366.jpg)
![](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/328/big_327733.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/_gFlDlRsdb8/maxresdefault.jpg)
Любое блюдо. Любая кухня. Любое меню. Ингредиенты, детали Подобрать рецепты. Включить ингредиенты Шпинат.
![](https://e2.edimdoma.ru/data/recipes/0005/4067/54067-ed4_wide.jpg?1468453158)
![](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/74285f08-2c86-4d21-88d0-83db19a55f37/74285f08-2c86-4d21-88d0-83db19a55f37.jpg)
![](https://ifs.cook-time.com/preview/img918/918490.jpg)
![](https://img.povar.ru/mobile/68/d4/7c/8b/salat_so_shpinatom-321063.jpg)
![](https://img.iamcook.ru/2021/upl/recipes/cat/u-7e2c45ad29186a7af796e63e9afb8ae2.jpg)
![](https://s1.webspoon.ru/receipts/2021/1/41602/orig_41602_0_xxl.jpg)
![](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/12/recept-20487-620x410_w.jpg)
![](https://www.photorecept.ru/wp-content/uploads/2018/09/salat-iz-shpinata-s-yablokami-i-fetoj-e1580900202439.jpg)
![](https://img.povar.ru/mobile/36/8b/b3/6f/salat_s_klubnikoi_shpinatom_i_kinoa-450295.jpg)
![](https://zira.uz/wp-content/uploads/2018/04/salat-schpinat-2.jpg)