10 красивых и ароматных салатов из тыквы
Тыква богата антиоксидантами, витаминами и минералами. В г содержится около 60 ккал, 30 г углеводов и 2 г белка, что делает её подходящим для диетического питания продуктом. На противень расстелить пергамент, выложить тыкву, накрыть фольгой и поставить в заранее разогретую до градусов духовку на 15—20 минут. Приготовить соус: сок апельсина смешать с оливковым маслом, добавить немного сока лимона и довести до вкуса солью. Шпинат промыть и просушить. Морковь и стебель сельдерея промыть, очистить от кожуры и нарезать тонкой соломкой, затем смешать со шпинатом и заправить соусом.
Василий Олейник. Рецепты салатов салат из тыквы, салат с виноградом. Смешать чеснок с кориандром, добавить по щепотке соли и перца, влить 1 ст. Обвалять тыкву в этой смеси и запекать в разогретой духовке 25—30 минут, до золотистого цвета.
Ветчина хорошо сочетается со сладковатыми ингредиентами. Например, с фруктами, а еще — с ароматной тыквой. Предлагаю в этот раз не запекать ее, а обжарить, чтобы сэкономить время. Только не злоупотребляйте маслом! Очень простой, быстрый и вкусный салат, который скрасит любой обед или ужин.
