/imgs/2016/12/05/02/731678/cda5a10b980c5e7df9991db4f18e084c92ea666c.jpg "Сельдерей для похудения рецепты")
Коктейль из сельдерея для похудения
Готовим с Надеждой. Диета на сельдереевом супе для похудения 14 дней. Здравствуйте, дорогие друзья!
/imgs/2016/12/04/19/731679/6ba0cf697648009faf8e7a9f78f92b0a6637fdae.jpg "Овощной суп для похудения с сельдереем – пошаговый рецепт приготовления с фото")
Стройное и здоровое тело начинается с кухни, нельзя не согласиться. Поэтому в моем меню всегда есть блюда и напитки для здорового питания. Один из самых "ходовых" рецепт смузи из сельдерея и огурца для похудения. Выбор ингредиентов не случайный.
Корни и стебли сельдерея действительно содержат массу полезных веществ — калий, фосфор, кальций, цинк, натрий, железо, магний, витамины A, C, E, K и группы В. Благодаря столь богатой палитре микронутриентов, сельдерей помогает нормализовать водно-солевой баланс и уменьшить отечность, улучшить работу сосудов. Клетчатка, в большом количестве содержащаяся в сельдерее, стимулирует работу кишечника. Что же насчет пользы сельдерея для похудения? Считается, что сельдерей, обладая легким слабительным эффектом, как и большинство овощей, помогает худеть.
