Рулет из куриной грудки с соевым соусом

Рулетики из курицы в соевом соусе — отличная альтернатива котлетам по-киевски. Их преимуществом является отсутствие необходимости приготовления по фритюре и последующего запекания в духовке. Кроме того, солить рулетики не нужно — благодаря тушению в соевом соусе мясо возьмет ровно столько соли сколько ему нужно.

Запеченное куриное филе

Соевый соус придает пикантность блюду, но главное не переборщить, так как легко испортить мясо переизбытком соуса. Нереально нежная курочка в простом, но очень сочном маринаде подходит для ежедневного ужина, а так же украсит праздничный стол! Для начала подготовим куриные грудки. Снимаем шкурку, мякоть отделяем от кости. С одной грудки примерно получается два кусочка филе. Можно купить готовое филе, так даже проще.

Написать нам. Вторые блюда. Для быстрого и простого рецепта возьмите: Бекон сырокопченый РЕМИТ гр, куриную грудку, черный перец и соль по вкусу.

Куриную грудку распластайте, заверните в плёнку и отбейте кухонным молотком. Полейте соевым соусом, поперчите и оставьте на 15—20 минут в холодильнике. Лук нарежьте небольшими кусочками. Обжарьте на 2 столовых ложках масла вместе с мятой примерно за 2—3 минуты. Выложите лук на курицу и заверните в рулет.

Похожие статьи

• Фунчоза с курицей и соевым соусом рецепт
• Паста с мясом в томатном соусе рецепт - Фрикадельки в томатном соусе - кулинарный рецепт
• Рулет из куриного фарша рецепт
• Суп с килькой в томатном соусе в мультиварке - Суп с килькой в томатном соусе - рецепт с фото