Сонливость и усталость при беременности: советы, как улучшить состояние
Чувство усталости во время беременности абсолютно нормально, ведь тело пытается приспособиться к всплеску новых гормонов и в нем постоянно, до самых родов, происходят физические изменения. Как бы то ни было, усталость при беременности может проявляться то сильнее, то слабее даже в рамках одного триместра. Вы можете быть без сил, а через месяц снова чувствуете прилив энергии.
![Почему беременным так хочется спать? Беременность и сон](https://cdn2.imgbb.ru/user/183/1834063/202101/7f4fadf97e4f2268aec81adda3bbf447.jpg)
![Почему во время беременности очень хочется спать? | Дети - цветы жизни | Дзен Сонливость при беременности](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/bb5/a26/4e87c0511ea3e31e04543d82c7.jpg)
![Все об усталости при беременности - Иркутский городской перинатальный центр имени Малиновского М.С. Бессонница и сонливость во время беременности](https://info-medika.ru/upload/spat-na-boku-vo-vremya-beremennosti.jpg)
![Беременность и сон - новости клиники «Мать и дитя» Как бороться с сонливостью во время беременности?](https://i.pinimg.com/736x/39/11/c4/3911c46ea1dd6eb9b7c8ed9253317529.jpg)
![Сонливость при беременности: норма и патология Все об усталости при беременности](https://medportal.ru/pictures/article/660bf2c4-5712-4a3d-882a-beff7219a182/medium.jpg)
![Сонливость и усталость при беременности 🌺 – Юнона Почему во время беременности очень хочется спать?](https://storage.jv.ru/4f/blog_issue_62448_1298991325_resized.jpg)
![Бессонница и сонливость во время беременности Почему во время беременности все время хочется спать](https://f.stolichki.ru/s/media/articles/71f5cd9e242c115ff0b52254b26a6a44.jpg)
![Как бороться с сонливостью во время беременности? | Интернет-магазин union-torg.ru](https://i.ytimg.com/vi/s6Kqv4A9cLs/maxresdefault.jpg)
![](https://gemostaz.ru/upload/iblock/695/695f14affd23b7b6a061be335e1cbc34.jpg)
Опубликовано TZ. Toggle navigation Doula. Главная current Всё о доулах Кто такая доула Что делает доула Исследования эффективности доул в родах Обучение Программа "Профессиональная доула" Программа "Послеродовая доула" Программа для ведущих курсы подготовки к родам Как разместить профиль.
![Что это такое](https://img.championat.com/news/big/w/t/pochemu-v-zharu-hochetsya-spat_16584092501364882175.jpg)
![Контактные телефоны клиник в Самаре](https://cdn.fishki.net/upload/post/2019/10/16/3115811/tn/beremennost-devushka-muzhchina-1.jpg)
![Содержание статьи](https://www.unona-clinic.ru/upload/medialibrary/620/l7xt1ksi6kfno4hevu5os99fhgwa84q0.png)
![Какие проблемы со сном возможны во время беременности?](https://www.yutson.ru/upload/resize_cache/iblock/f61/430_250_1/f61c4552e4b80757a1b60ca5f816dda0.jpg)
![Причины сонливости на поздних сроках беременности](https://spuzom.com/wp-content/uploads/sonlivost-pri-beremennosti-300x214.jpg)
![На каких сроках появляется сонливость при беременности?](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/bc4/36a/7786375763b2a88052399115ed.jpg)
![](https://www.mustela.ru/sites/refacto_russie/files/styles/article_hero/public/2022-06/GettyImages-1213628497.jpg?itok=1bSIzjn2)
![](https://ukrainianwall.com/crops/3e937f/620x0/1/0/2020/05/19/0Q6TjyIwTyYNXRElbJDpynfHNEeNzoLq1e7Eg80B.jpeg)
![](https://f.stolichki.ru/s/media/articles/21910eb7d9e9eb86a56dd2a16edab795.jpg)
![](https://izhlife.ru/uploads/posts/2022-02/1645098005_1-40.jpg)
![](https://s13.stc.all.kpcdn.net/family/wp-content/uploads/2023/05/bessonnicza-pri-beremennosti-960-540.jpg)
![](https://www.unona-clinic.ru/upload/medialibrary/8cb/700bl2sz5x8etpcwzzxuawpr471am4lq.png)
![](https://feminamed.ru/netcat_files/35/125/bessonoca_i_sonlivost_vo_vremya_beremennosti_770.jpg)
![](https://lisa.ru/images/cache/2019/11/28/fit_414_229_false_crop_1280_720_0_0_q90_779622_1808947b3107886461d4078d1.jpeg)
Продолжая пользоваться сайтом, вы выражаете свое согласие на обработку ваших статистических данных с использованием метрических программ. В случае отказа вы можете отключить сохранение cookie в настройках вашего браузера или прекратить использование сайта. Только во сне мы можем летать, переноситься в сказочную страну, обладать сверхъестественными способностями… Около трети своей жизни проводит человек по сне. А так ли он необходим? Во время медленного сна высвобождается гормон роста. Быстрый сон: восстановление пластичности нейронов, и обогащение их кислородом; биосинтез белков и РНК нейронов.
![](https://cdnn21.img.ria.ru/images/92110/67/921106747_146:0:2471:1744_1920x0_80_0_0_94dc3b52361b5673e92c7717cac25828.jpg)
![](https://photobooth.cdn.sports.ru/preset/post/0/6f/8e99a22d14c6785cd5b8fbadc5971.jpeg)
![](https://static.akusherstvo.ru/images/uploadfoto/guide/142/sleep1.png)
![](https://storage.yandexcloud.net/cdn.tion.ru/images/blog/generated/2021/06/man-in-bed-1-main.png)
![](https://aviamed.ru/upload/iblock/182/32zml696c6nwh8cu03pkturi1n03vyaj/pregnacy_sleep.jpg)
![](https://info-medika.ru/upload/kak-pravilno-spat-vo-vremya-beremennosti.jpg)