![Диетический салат с кальмарами - рецепт приготовления с фото от union-torg.ru Диетический салат с кальмарами, яйцами и овощами](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/580/big_579428.jpg)
Диетический салат из кальмаров с яйцом
Автор: Елена Зуева, читатель и автор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
![Салат из кальмаров диетический - калорийность, состав, описание - union-torg.ru ПП салат с кальмарами](https://cdn.food.ru/unsigned/fit/640/480/ce/0/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy9yZWNpcGVzLzg3ODE4L3N0ZXBzLzNKdG1OcS5qcGVn.jpg)
![диетические салаты с кальмарами рецепты с фото простые и вкусные | Дзен Диетические салаты с кальмарами: 10 пп рецептов на любой вкус](https://i.ytimg.com/vi/lsi94diHq74/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLDHWV916UFfX1nUd3NSSOiHlALJnw)
![Диетический салат из кальмаров - пошаговый рецепт с фото на union-torg.ru Диетический салат из кальмаров](https://calorizator.ru/sites/default/files/imagecache/recipes_full/recipe/31760.jpg)
![Диетические салаты с кальмарами — рецепты с пошаговыми фото и видео](https://img.povar.ru/mobile/b6/ca/62/ca/kalmari_dieticheskie-326874.jpg)
![ПП салаты с кальмарами — 10 диетических рецептов (без майонеза)](https://dieta-prosto.ru/upload/recipes/foto/855.jpg)
![](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/214/big_213174.jpg)
![](https://img.povar.ru/mobile/52/7f/2a/47/dieticheskii_salat_iz_kalmarov-186622.jpg)
![](https://cdn.food.ru/unsigned/fit/640/480/ce/0/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy9yZWNpcGVzLzg3MDc2L3N0ZXBzLzNUQlFIMi5qcGVn.jpg)
![](https://e2.edimdoma.ru/data/recipes/0006/3255/63255-ed4_wide.jpg?1468371950)
![](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2017/05/Depositphotos_10093832_xl-2015-1_1608114066-630x315.jpg)
Тушку кальмара разморозить, промыть и отварить в слегка подсоленной воде минуты, остудить и нарезать кольцами, маслины без косточек нарезать кружочками. Диетический салат с кальмарами. Ингредиенты Порций 2.
![Инструкции](https://img.iamcook.ru/2020/upl/recipes/cat/u-da757ab54051fe54ed5add97e562c5ef.jpg)
![Продукты для рецепта](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/576/big_575131.jpg)
![Диетический салат с кальмарами](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2023/06/Salat-Shhetka-recept-500х350.jpg.jpg)
![Состав / Ингредиенты:](https://www.koolinar.ru/all_image/recipes/125/125511/recipe_5f4f6e45-e7ec-4429-a1f4-71e90a20a06e.jpg)
![Добро пожаловать на Аймкук!](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2016/05/salat-iz-kalmarov1-500х350.jpg)
![Ингредиенты](https://i.ytimg.com/vi/WIwMyt6SFrs/maxresdefault.jpg)
![Главное меню](https://eda.ru/images/RecipePhoto/780x780/salat-dieticheskij-iz-moreproduktov_42670_photo_36300.jpg)
Морепродукты — изысканный реверанс в традиционном меню и превосходный выбор для правильного питания. ПП салаты с кальмарами по лучшим рецептам, которые мы отобрали для вас сегодня, понравятся всей семье. Они же вкусно, быстро и полезно пополняют ваш рацион легкоусвояемым белком. Кальмары варить легко: об этом наша фото памятка ниже.
![](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/628e58c7-97c1-44c3-ab89-29a4cfe7e792/628e58c7-97c1-44c3-ab89-29a4cfe7e792.jpg)
![](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2017/05/shutterstock_1860784183-1_1608115013-630x315.jpg)
![](https://e0.edimdoma.ru/data/recipes/0015/1494/151494-ed4_wide.jpg?1678195036)
![](https://cdn.food.ru/unsigned/fit/640/480/ce/0/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy9yZWNpcGVzLzg3ODE4L3N0ZXBzLzRNMjNtQy5qcGVn.jpg)