Что вы делаете для своего здоровья

Быховская центральная районная больница. Быхов, ул.

Преимущества здорового образа жизни: 5 советов, как прожить самую сильную и здоровую жизнь на свете

Регистрация Вход. Ответы Mail. Вопросы - лидеры.

Не мотрю и не читаю новости. Не обсуждаю политику и чужие проблемы. Не общаюсь с тяжелыми и нервными людьми. Администрация сайта Woman.

Очень важно вести здоровый образ жизни. Каждый человек хочет прожить, как можно дольше, не болеть и всегда хорошо выглядеть. Для этого необходимо есть полезную пищу, заниматься спортом, больше гулять и иметь активную жизненную позицию. Лучше всего с самого раннего детства вырабатывать режим дня и следить за своим питанием. Большое значение в жизни человека занимает сон, поэтому важно высыпаться и ложиться спать и просыпаться по утрам в одно и то же время. Полезно завтракать кашами, есть рыбу, овощи, и молочные продукты.

Похожие статьи

• Как сделать макет окна со шторами своими руками - Приказ Минкультуры РФ от г. 842 «Об
• Как сделать вибростанки своими руками шлакоблока
• Детская касса сделать
• Как сделать коричневые тени в домашних условиях