![лещ - рецепты, статьи по теме на union-torg.ru Вторые блюда из леща](https://images.kot-obzhora.ru/1920_1-shag-prigotovleniya-leshcha-v-smetane-v-duhovke_819908481c.jpg)
Лещ в духовке «Обеденный»
Если вы любите балык так же, как я, то с радостью поделюсь секретом, как приготовить балык из леща в домашних условиях таким образом, чтобы он ничуть не уступал аналогичным магазинским деликатесам! Если вы приобрели леща, обязательно закоптите. Эта рыбка горячего копчения никого не оставит равнодушным. Сочная, со вкусом "дымка", надолго запомнится и ее захочется приготовить еще раз. Предлагаю простой рецепт приготовления леща в фольге.
![Блюда из леща - рецепты с фото - 19 рецептов Какие есть необычные рецепты приготовления леща — готовим вкусно](https://alimero.ru/uploads/images/00/61/14/2018/11/04/d03906_wmark.jpg)
![Вторые блюда из леща - рецепты с фото Как приготовить леща](https://images.kot-obzhora.ru/1920_3-shag-prigotovleniya-leshcha-v-smetane-v-duhovke_8578c92517.jpg)
![Лещ жареный - пошаговый рецепт с фото на union-torg.ru Лещ жареный](https://img.povar.ru/mobile/07/90/63/64/vyalenii_lesh_-93893.jpg)
![Блюда с морским лещом, 10 пошаговых рецептов с фото на сайте «Еда» Рецепты из леща](https://images.kot-obzhora.ru/1920_1-shag-prigotovleniya-leshcha-v-smetane-na-skovorode_7ab9e9bd18.jpg)
![Блюда из леща - рецепты с фото на union-torg.ru (38 рецептов леща) Рецепты блюд из леща от наших кулинаров](https://cook-nature.ru/images/cook-book/fisher/lesh-jarenniy/lesh-jareniy.jpg)
![Как готовить леща, что можно приготовить из этой рыбы и как вкусно подать](https://www.povarenok.ru/images/recipes/8/860/86046.jpg)
![Рецепты из леща, 55 рецептов, фото-рецепты](http://www.wokshop.com.ua/images/recipes/17.jpg)
![Как приготовить леща, вкусных рецептов с фото Алимеро](https://i.pinimg.com/736x/77/ad/2f/77ad2f8dd3e737f8569aad4508221ff3.jpg)
![Лещ в духовке «Обеденный», пошаговый рецепт на ккал, фото, ингредиенты - Виктория](https://malcovsky.su/wp-content/uploads/2020/04/leshh-gk-po-osobomu-01.jpg)
![Блюда из леща – 6 рецептов с фото пошагово. Что приготовить из леща на union-torg.ru](https://www.gotovim.ru/pics/sbs/zharleshsumahom/mm00.jpg)
![](https://www.gotovim.ru/pics/social/subj642.jpg)
![](https://www.povarenok.ru/data/cache/2017jan/29/47/1893216_71800-710x550.jpg)
По информации специалистов, лещ является чуть ли не самой жирной рыбой. Количество ненасыщенных жиров полезных в ней лишь немногим меньше, чем в белуге. Многие только и знают, что можно приготовить из леща только воблу «под пивко». Мы расскажем о том, как приготовить оригинальные блюда из этой полезной рыбы. Для сохранения жира, содержащего много полиненасыщенных жирных омега-3 кислот, которые снижают уровень загрязненности крови холестерином, предлагаем воспользоваться следующим рецептом.
![Рецепт №1 Приготовление леща под соусом из лимонов и апельсинов](https://images.kot-obzhora.ru/544_leshch-celikom-v-folge-v-duhovke-1_6a2407139a.webp)
![Состав / Ингредиенты:](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/50c74d37-7398-4557-9a3f-4db9d8e92bd3/50c74d37-7398-4557-9a3f-4db9d8e92bd3.jpg)
![Голосование](https://www.djurenko.com/wp-content/uploads/2016/08/stew_14.jpg)
![Новинка 19.1.2024](https://cdn.food.ru/unsigned/fit/640/480/ce/0/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy8yMDIyMTExNi9pZXRQb28uanBlZw.jpg)
![Меню учётной записи пользователя](https://e1.edimdoma.ru/data/recipes/0014/5382/145382-ed4_wide.jpg?1628758949)
![Добро пожаловать на Аймкук!](https://img.povar.ru/mobile/bd/f4/c2/24/balik_iz_lesha-246195.jpg)
![Сезонное меню](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/8/big_7226.jpg)
![Пищевая ценность порции](https://liverecept.ru/uploads/recipe/567/l_lesch-s-ovoschami-v-molochnom-souse6.jpg)
![В 100 граммах содержится](https://zernograd.com/wp-content/uploads/2017/06/donskoj-leshh-v-smetane-zharenyj-don-bream-roasted-sour-cream.jpg)
![Полезные советы](https://i.ytimg.com/vi/G5rY7lQGees/sddefault.jpg)
![Разделы меню кулинарии](https://alianc.su/assets/blog/img/foto-blog/2eedd543af.jpg)
Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его. Видео рецепты
![](https://pojrem.ru/img2/k-3013-00.jpg)
![](https://cross.expert/wp-content/uploads/2019/05/ryba-s-kartoshkoj-v-duhovke-1.jpeg)
![](https://calorizator.ru/sites/default/files/imagecache/recipes_full/recipe/18840.jpg)
![](https://images.kot-obzhora.ru/1920_1-shag-prigotovleniya-zharenogo-leshcha-s-lukom_b7c58ede86.jpg)
![](https://nyam.ru/uploads/recipes/13000/13131/normal/lesch_s_zapechenym_kartofelem.jpg?1399922550)
![](https://vilkin.pro/wp-content/uploads/2019/04/lesh-v-duhovke-v-folge.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/vP6Ca6LctqM/maxresdefault.jpg)
![](https://cdn.food.ru/unsigned/fit/640/480/ce/0/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy8yMDIyMTExNi8zWmpwd2EuanBlZw.jpg)
![](https://cdn.tveda.ru/thumbs/805/8057d1bfa2d6993bbdfddff609466272/45b6b290aa8af691d9fe318c694bfd6f.jpg)
![](https://img.povar.ru/mobile/90/99/7e/20/lesh_s_ovoshami-40860.jpg)