Первый триместр беременности
Итак, Ваши планы и решения родить ребенка осуществились — Вы беременны! Но эта новость вызывает у Вас двоякое чувство: — с одной стороны, чувство радости, а с другой чувство определенного опасения и даже страха перед неизведанными испытаниями за свою жизнь и судьбу будущего младенца. Каким он будет? И это во многом зависит от самой женщины, от того какой образ жизни она будет вести во время беременности и самое важное — как будет питаться. Главное в меню будущей мамы — разнообразие. Она должна употреблять продукты из всех пищевых групп: мясо, рыбу, овощи и фрукты, молочные продукты, хлеб и крупы.
Любая женщина хочет оставаться красивой всегда, и период беременности не становится исключением. К сожалению, возможности косметологии в этот период ограничены, так как многие процедуры противопоказаны. Рассказываем, что можно и что нельзя во время беременности, и как ухаживать за кожей в этот период. А ещё можно ламинировать ресницы, красить волосы и делать маникюр.
В женском теле есть все необходимое для того, чтобы выносить здорового ребенка. Однако полноценное питание и отказ от некоторых продуктов поможет лучше матушке-природе выполнить эту миссию. В чем заключаются особенности питания во время беременности?
